Коучинг – польза или потеря времени?

Коучинг – это метод консалтинга, который состоит в комплексном сопровождении обучающегося на пути к конкретной цели – достижению, изменению, пониманию.

Он не подразумевает общего развития, сенсационных открытий или прозрения. 

Суть коучинга – раскрыть потенциал в конкретном направлении, быть в движении к цели и достичь ее. Чем такой подход отличается от психологического консультирования или психотренинга? Коуч работает с настоящим и будущим обучающегося, психолог – с прошлым и настоящим клиента. Основными отличиями выступают следующие:

• для коуча человек – изначально благополучен и здоров, для психолога – имеет определенные проблемы и находится в нестабильном эмоциональном состоянии;
• коуч не работает с травмирующими ситуациями прошлого, не анализирует причины состояния «застоя» в настоящий момент;
• коуч выводит человека из зоны комфорта, понимая, что у него есть все ресурсы для этого.

Задача коуча – помочь отыскать внутренние силы и мотивировать к достижению. Его работу можно сравнить с деятельностью спортивного тренера – он помогает открыть «второе дыхание», увидеть новые перспективы и не бояться ими воспользоваться.

В первую очередь тем, кто чувствует в себе скрытый потенциал к достижению целей, но по тем или иным причинам не в состоянии его раскрыть. Тем, кто не хочет получать готовых советов и стандартных решений, но нуждается в сопровождении надежного наставника. Тем, кто хочет изменить свою жизнь и увидеть новые возможности и перспективы реализации внутренней энергии.

В зависимости от того, в какой сфере жизни планируется достичь желаемого, можно выбрать один из нескольких видов коучинга.

Бизнес-коучинг

Результат: повышение личной и профессиональной эффективности каждого участника команды, рост качества командной деятельности, приобретение навыков оптимального планирования рабочего времени, увеличение скорости принятия решений (без потери качества).

Карьерный коучинг

Результат: самостоятельное планирование карьеры, реализация профессионального потенциала, выявление и эффективное применение личностных ресурсов для построения карьеры.

Лайф-коучинг

Результат: Гармонизация сфер жизни, достижение поставленных задач в нескольких направлениях, раскрытие потенциала для охвата всех важных целей.

Коучинг личной эффективности

Семейный коучинг

Результат: решение спорных ситуаций внутри семьи, налаживание отношений с родственниками, супругом(-ой), детьми, рост сплоченности, уважения, выстраивание доверительных отношений.

Коучинг может быть индивидуальным и групповым, проводиться удаленно или лично. Это зависит от конкретных целей совместной работы, возможностей и потребностей обучающегося.

Вне зависимости от того, каким будет формат работы, важно соблюсти основополагающее условие – открытость. Отношения с коучем скорее партнерские, поэтому персональная и групповая совместная деятельность должна быть выстроена на доверии, в таком случае достижение поставленных целей будет быстрым и комфортным.